Cafe con leche y tostada
Cafe con leche de Revelliez y una tostada de pan integral con aceite de oliva.
Pollo a la plancha con guarniciones
Media pechuga de pollo a la plancha, 1/4 de tortilla de acelga, brocoli al vapor y ensalada de frutas de postre.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Sanguche de salame y queso
Sanguche de salame de campo y queso pategras de El Retorno con una cerveza sin alcohol.
Cafe con leche y banana
Cafe con leche de Revelliez y una banana.
Ensalada de espinaca con pan de cereales
Ensalada de espinaca fresca, olivas negras, tomates cherry y queso en hebras, acompañado con una rebanada de pan con cereales y ensalada de fruta de postre.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Arroz yamani con frutos de mar
Arroz yamani con oliva, ajo, morrones y frutos de mar, con una rodaja de queso gruyere, un porron de cerveza sin alcohol y ensalada de fruta de postre.
Cafe con leche y brownie
Cafe con leche de Revelliez y un "brownie" comercial.
Pasta con oliva y queso
90 gramos de pasta seca con oliva y queso y un huevo duro.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Pizzetas con queso
3 pizzetas del Mako con queso port salut normal, con un chorrito de oliva arriba y una cerveza sin alcohol.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Pollo a la plancha con ensalada
Una pechuga de pollo a la plancha con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, huevo y arvejas, brocoli al vapor y una ensalada de frutas.
Tostada con oliva y yogur
Rodaja de pan integral tostado con aceite de oliva y un yogur natural.
Pizzeta, ensalada y frutas
Una pizzeta que sobro del dia anterior, ensalada que sobro del mediodia y una ensalada de frutas, con dos porrones de cerveza sin alcohol.
Yogur con proteina y tostada
Yogur natural con medio scoop de proteina y una tostada integral con aceite de oliva.
Pasta con oliva y queso
120 gramos de pasta seca con oliva y queso y una ensalada de frutas.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Arroz integral con arvejas
Media taza de arroz integral, una lata de arvejas y mucha mayonesa.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Omelette con ensalada
Omelette con 4 huevos y queso acompañado con ensalada de lechuga y zanahoria y una ensalada de frutas de postre.
Yogur con avena y proteina
Yogur natural con avena y medio scoop de proteina.
Sandwich de pan de papa con huevo
Sandwich de pan de papa con un huevo a la plancha, queso feta, tomate, albahaca y mostaza, con papas y batatas al horno de acompañamiento.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Pechuga con brocoli y ensalada
Pechuga a la plancha con brocoli y ensalada de zanahoria y lechuga.
Cafe con leche y brownie
Cafe con leche de Revelliez con un brownie con nueces sin TACC, tipo 16hs. Me sentia medio mal y el cuerpo me lo pidio.
Pizza sibarita
5 porciones de una sibarita.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Hamburguesa de Kenai
Hamburguesa de Kenai, con medallon de brocoli, morrones asados y almendras tostadas y aros de cebolla de acompañamiento.
Avena con yogur y proteina
Avena con yogur natural y medio scoop de proteina.
Ensalada con atun
Ensalada de tomate, lechuga y cebolla con una lata de atun al natural.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Sibarita y pizzetas
Tres porciones de sibarita que sobraron y dos pizzetas que sobraron.
Avena con yogur y proteina
Avena con yogur natural y medio scoop de proteina.
---
---