Cafe con leche y tostada
Cafe con leche de Revelliez y una tostada de pan integral con aceite de oliva.
Pollo a la plancha con guarniciones
Media pechuga de pollo a la plancha, 1/4 de tortilla de acelga, brocoli al vapor y ensalada de frutas de postre.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Sanguche de salame y queso
Sanguche de salame de campo y queso pategras de El Retorno con una cerveza sin alcohol.
Cafe con leche y banana
Cafe con leche de Revelliez y una banana.
Ensalada de espinaca con pan de cereales
Ensalada de espinaca fresca, olivas negras, tomates cherry y queso en hebras, acompañado con una rebanada de pan con cereales y ensalada de fruta de postre.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Arroz yamani con frutos de mar
Arroz yamani con oliva, ajo, morrones y frutos de mar, con una rodaja de queso gruyere, un porron de cerveza sin alcohol y ensalada de fruta de postre.
Cafe con leche y brownie
Cafe con leche de Revelliez y un "brownie" comercial.
Pasta con oliva y queso
90 gramos de pasta seca con oliva y queso y un huevo duro.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Pizzetas con queso
3 pizzetas del Mako con queso port salut normal, con un chorrito de oliva arriba y una cerveza sin alcohol.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Pollo a la plancha con ensalada
Una pechuga de pollo a la plancha con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, huevo y arvejas, brocoli al vapor y una ensalada de frutas.
Tostada con oliva y yogur
Rodaja de pan integral tostado con aceite de oliva y un yogur natural.
Pizzeta, ensalada y frutas
Una pizzeta que sobro del dia anterior, ensalada que sobro del mediodia y una ensalada de frutas, con dos porrones de cerveza sin alcohol.
Yogur con proteina y tostada
Yogur natural con medio scoop de proteina y una tostada integral con aceite de oliva.
Pasta con oliva y queso
120 gramos de pasta seca con oliva y queso y una ensalada de frutas.
Yogur casero
Un pote de yogur casero sin azucar.
Arroz integral con arvejas
Media taza de arroz integral, una lata de arvejas y mucha mayonesa.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Omelette con ensalada
Omelette con 4 huevos y queso acompañado con ensalada de lechuga y zanahoria y una ensalada de frutas de postre.
Yogur con avena y proteina
Yogur natural con avena y medio scoop de proteina.
Sandwich de pan de papa con huevo
Sandwich de pan de papa con un huevo a la plancha, queso feta, tomate, albahaca y mostaza, con papas y batatas al horno de acompañamiento.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Pechuga con brocoli y ensalada
Pechuga a la plancha con brocoli y ensalada de zanahoria y lechuga.
Cafe con leche y brownie
Cafe con leche de Revelliez con un brownie con nueces sin TACC, tipo 16hs. Me sentia medio mal y el cuerpo me lo pidio.
Pizza sibarita
5 porciones de una sibarita.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Hamburguesa de Kenai
Hamburguesa de Kenai, con medallon de brocoli, morrones asados y almendras tostadas y aros de cebolla de acompañamiento.
Avena con yogur y proteina
Avena con yogur natural y medio scoop de proteina.
Ensalada con atun
Ensalada de tomate, lechuga y cebolla con una lata de atun al natural.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Sibarita y pizzetas
Tres porciones de sibarita que sobraron y dos pizzetas que sobraron.
Avena con yogur y proteina
Avena con yogur natural y medio scoop de proteina.
Empanadas con guarniciones
Dos empanadas de verdura y queso, brocoli al vapor, un huevo duro y media ensalada de frutas.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche de Revelliez con una tostada con aceite de oliva.
Tostada con huevos y ensalada
Tostada de pan integral con dos huevos revueltos, ensalada de espinaca, cherrys, queso en hebras, aceitunas negras y nueces.
Avena con yogur y mix
Avena, yogur casero, almendras, pasas de uva, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Verduras al horno con ensalada
Papas, morrones y cebollas al horno, un huevo, ensalada de tomate, lechuga y zanahoria y media ensalada de fruta de postre.
Cafe con leche y avocado toast
Cafe con leche con media porcion de avocado toast (pan integral, queso crema, huevo revuelto y palta).
Cumple: fideos con salsa de champignones
Algo de snacks y una porcion de fideos con salsa de champignones, crema y verdeo. Dos duraznos con crema de postre.
Cumple: cafe y dulces
Cafe, una medialuna rellena de dulce de leche y una porcion chica de tarta de manzana.
Ensalada de espinaca con sardinas
Ensalada de espinaca, queso, aceitunas negras, cherrys y nueces con una lata de sardinas en aceite. Aceite de oliva extra por encima.
Yogur casero con avena y mix
Yogur casero, avena, almendras, semillas de chia, pasas de uva y medio scoop de proteina.
Verduras asadas con garbanzos
Papas, cebollas y morrones asados con una lata de garbanzos salteados con oliva y especias.
Yogur casero con avena y mix
Yogur casero, avena, almendras, semillas de chia, pasas de uva y medio scoop de proteina.
Sandwich de jamon y queso brie
Sandwich de jamon cocido, queso brie y tomates.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Empanadas con ensalada
Una empanada de pollo, una de verdura y queso y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y olivas negras.
Yogur casero con avena y mix
Yogur casero, avena, almendras, semillas de chia, pasas de uva y medio scoop de proteina.
Empanadas con ensalada
Una empanada de pollo, una de verdura y queso y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y olivas negras, con un porron de cerveza sin alcohol.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Souffle de ricota con ensalada
Souffle de ricota, hongos y queso con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y olivas negras y media ensalada de frutas.
Yogur casero con avena y mix
Yogur casero, avena, almendras, semillas de chia, pasas de uva y medio scoop de proteina.
Hamburguesa de bondiola braseada
Hamburguesa de bondiola braseada con morrones asados, champignones y almendras tostadas.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche de Revelliez con una rebanada de pan 100% integral con aceite de oliva.
Pizza integral con ensalada
Una porcion de pizza de harina 100% integral, con ensalada de rucula, tomate, zanahoria, cebolla y bastante huevo duro y media ensalada de frutas.
Yogur casero con avena y mix
Yogur casero, avena, almendras, semillas de chia, pasas de uva y medio scoop de proteina.
Pasta con salsa de tomate
110 gramos de pasta seca con salsa de tomate y queso rallado y media ensalada de frutas.
Cafe con leche
Un cafe con leche de Revelliez.
Empanadas con ensalada
Una empanada de pollo, una de verdura y queso, ensalada de rucula, tomate, zanahoria, cebolla y bastante huevo duro y media ensalada de frutas.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Ensalada de espinaca
Ensalada de espinaca, queso, aceitunas negras, cherrys y nueces, media ensalada de frutas y un porron de cerveza sin alcohol.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Empanadas con ensalada
Dos empanadas de verdura y queso, una de pollo y unas sobras de ensalada de tomate, zanahoria, rucula y huevo.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Pasta con huevos duros
100 gramos de pasta seca, dos huevos duros y media ensalada de frutas.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Empanadas con ensalada
Una empanada de verdura y queso, una de pollo, ensalada de tomate, zanahoria, cebolla y arvejas y media ensalada de fruta de postre.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Ensalada con atun y porotos
A lo que sobro de la ensalada del mediodia le agregue una lata de atun y una de porotos colorados y media ensalada de frutas de postre.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Empanadas con ensalada
Dos empanadas de verdura y queso, lo que sobro de la ensalada de atun y porotos del dia anterior y una ensalada de frutas de postre.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Tostadas con palta y huevos
Dos tostadas de pan integral con palta y 3 huevos revueltos y media ensalada de frutas de postre.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Ensalada de espinaca con tostada y huevos
Ensalada de espinaca, queso, aceitunas negras, cherrys y nueces y una tostada de harina 100% integral con dos huevos revueltos.
Cafe con leche y brownie
Cafe con leche y un brownie sin TACC con nueces.
Hamburguesa de bondiola braseada
Hamburguesa de bondiola braseada con morrones asados, champignones y almendras tostadas.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Pasta con anchoas y huevos duros
100 gramos de pasta seca con anchoas y 2 huevos duros, media ensalada de frutas de postre.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Pollo a la plancha con ensalada
Pollo a la plancha con ensalada de repollo morado, tomates cherry y rucula y media ensalada de frutas de postre.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Ensalada con arroz yamani y anchoas
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, arroz yamani y anchoas.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Sandwich con huevo duro
Sandwich con medio pan integral, tomate y queso port salut, un huevo duro y una ensalada de fruta de postre.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Polenta con queso y ensalada
Polenta con manteca, queso port salut, ensalada de tomate y queso mar del plata rayado.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Ensalada con talitas y humus casero
Ensalada de espinaca, olivas negras, cherrys, nueces y queso, con talitas de harina integral y humus casero (con tahini y oliva).
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Sorrentinos caseros con ensalada
Sorrentinos caseros de ricota y acelga y ensalada de cebolla, tomate y caballa.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Cata de vinos y bar
Salimos a una cata de vinos y bar, 1 empanada caprese, una porcion de guiso de lentejas sin carne, queso y dulce de postre y mucho vino y aperol.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Ensalada de espinaca con pollo
Ensalada de espinaca, queso, aceitunas negras, cherrys y nueces con pollo a la plancha y media ensalada de frutas de postre.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Papas al horno con ensalada
Papas, cebolla y morrones al horno (de papas comi cantidades impensables para un ser humano de mi tamano), ensalada de tomate, cebolla morada y caballa y media ensalada de frutas de postre.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Ensalada de caballa con huevos y humus
Lo que sobro de la ensalada de caballa y 3 huevos duros con mucho humus arriba y anchoas.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Sandwich de jamon crudo y brie
Sandwich de jamon crudo, rucula y queso brie.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Sin registro
Sin registro.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Tarta de masa integral
Tarta de masa integral, tomate, palmitos, huevo, queso y albahaca.
Cafe con leche y tostada
Cafe con leche y tostada de harina 100% integral con aceite de oliva.
Pan con humus, huevos y ensalada
Rodaja de pan integral, humus, dos huevos revueltos, ensalada de lechuga, tomate y zanahoria y media ensalada de fruta de postre.
Yogur casero con frutas y mix
Yogur casero con frutas (frutillas y arandanos), avena, pasas de uva, almendras, nueces, semillas de chia y medio scoop de proteina.
Sin registro
Sin registro.